EKBISPAR.COM – Foto dari atas, menggunakan drone, sedang tiduran di paddle board sedang tren ya. Dan mulai bisa ditemukan di berbagai destinasi wisata.
Aslinya, paddle board atau yang lebih dikenal sebagai Stand-Up Paddleboarding (SUP) adalah olahraga air di mana seseorang berdiri tegak di atas papan apung yang besar dan stabil, lalu menggunakan dayung bermata tunggal untuk bergerak di atas air. Olahraga ini menggabungkan teknik selancar dan kano.
Karakteristik dan Jenis Papan
Ada berbagai variasi paddle board. Yakni Papan All-Round yang berujung tumpul dan lebar, cocok untuk pemula di perairan tenang.
Ada juga Papan Touring, berbentuk lebih panjang dan runcing, dirancang untuk penjelajahan jarak jauh. Dan Papan Inflatable, papan tiup berbahan PVC yang mudah dikempeskan dan dibawa dalam tas.
Manfaat utama papan ini melatih keseimbangan tubuh dan kekuatan otot inti (core), menjadi sarana latihan kardio yang aman untuk pemula, dan memberikan efek relaksasi dan mengurangi stres sambil menikmati pemandangan alam.
Tren
Stand-Up Paddleboarding (SUP) menjadi tren besar karena menawarkan kombinasi antara olahraga, rekreasi santai (healing), dan konten yang estetik untuk media sosial.
Tidak seperti selancar konvensional (surfing) yang membutuhkan latihan bertahun-tahun untuk menaklukkan ombak, SUP dirancang untuk perairan yang tenang.
Papan yang digunakan sangat lebar dan stabil, sehingga orang awam pun biasanya bisa langsung berdiri dan mendayung dengan seimbang hanya dalam waktu satu sesi latihan.
SUP dikenal sebagai olahraga berdampak rendah (low-impact exercise) yang aman bagi sendi, namun efektif membakar kalori. Sambil menikmati pemandangan, seluruh otot inti tubuh (core muscles), kaki, lengan, dan punggung terus bekerja secara otomatis untuk menjaga keseimbangan.
Banyak orang urban mencari pelarian dari penatnya rutinitas kota. Meluncur perlahan di atas air yang tenang memberikan efek meditatif, menenangkan pikiran, dan mendekatkan diri kembali dengan alam bebas.
Foto atau video saat berdiri anggun atau rebahan di atas papan dengan latar belakang matahari terbit atau terbenam sangat menarik untuk diunggah ke media sosial.
Di Indonesia, tren ini juga semakin melesat setelah tokoh publik seperti Susi Pudjiastuti sering membagikan momen serunya bermain paddle board di akun pribadinya.
Dahulu, papan dayung sangat sulit dibawa karena ukurannya yang besar dan kaku. Kehadiran teknologi papan tiup (inflatable SUP) mengubah segalanya. Papan ini bisa dikempeskan, dilipat masuk ke dalam ransel, dan dengan mudah dibawa bepergian ke mana saja di dalam bagasi mobil. (Hilal)
